Krisencoaching
In akuten Situationen ist es sinnvoll, zeitnah Unterstützung und Hilfe zu erhalten. Verständnis, Empathie und Sicherheit zu spüren und Lösungen zu finden.
Um Veränderung und Heilung zu ermöglichen ohne längerfristig Spuren zu hinterlassen, begleite ich Sie beim Erlernen von Bewältigungsstrategien, Suchen von Lösungen und Ressourcen und möchte, dass Sie wieder Vertrauen in sich und Ihren Körper aufbauen und so die Oberhand über die Situation zurückgewinnen. Ich unterstütze Sie dabei mit sich und Ihrem Leben wieder in Frieden zu kommen.
Dabei möchte ich Sie unterstützen:
Stabilisieren von Traumata und deren Folgen
Bewältigung von Ängsten und Panik
Erschöpfungszustände/Burnout auflösen
Verständnis und Auflösung von Mustern
Umgang mit Spannungszuständen
Freue am Leben (zurück) erhalten
Skills im Umgang mit destruktiven Gedanken, Mustern und Verhaltensweisen für ihren Alltag erarbeiten
Transgenerationale Traumata erkennen, Weitergabe an Kinder verhindern
Die Beratungen können je nach ihren Bedürfnissen Online, Telefonisch, persönlich in meinen Räumlichkeiten oder in der Natur stattfinden (Raum Müllheim, Basel, Fribourg)..
Kosten
1h: 80 €
1.5h: 115 €