Gruppenworkshop Teen-Power

Informationen für Jugendliche/junge Erwachsene von 13 bis 19 Jahren

Kennst du das?

Du hast einen Wunsch oder ein Ziel! Doch dann denkst du, dass du das nicht schaffen kannst,


• weil du Fehler machen und blöd dastehen könntest,


• weil du nicht gut genug bist,

• weil du es schon mal versucht hast?

Es gibt eine gute Nachricht!

1. Du bist mit diesen Gedanken nicht allein. So geht es ganz vielen anderen Jugendlichen auch.

2. Diese Gedanken („Ich kann das nicht“, „Ich bin nicht gut genug“, „Das bringt doch nichts“ etc.) sind tatsächlich nur Gedanken – und nicht die Wahrheit! Wir alle können viel mehr schaffen, als wir denken. Und DU kannst das auch!

Was ist Teen-Power?

Teenpower wurde vor über zehn Jahren in Dänemark entwickelt. Bei dem Konzept handelt es sich um einen Workshop, der speziell für Teenager gedacht ist. Mittlerweile wird Teenpower auch in Deutschland erfolgreich angeboten und findet immer mehr Anklang bei Jugendlichen.

In den Seminaren beschäftigen wir uns mit dem Selbstwert und mit Themen wie Angst, Mut, Authentizität und Kreativität.

Im dreitägigen Workshop bekommst du Wissen und Tipps mit auf den Weg und wir machen Übungen, mit denen du dich besser kennenlernst. Negative Gedanken können zu positiven gewendet werden, du lernst dein inneres Potenzial kennen und dein Selbstwertgefühl soll gesteigert werden. Wir arbeiten zusammen daran, auch in einer herausfordernden Lebensphase wie der Pubertät, mehr Freude am Leben zu haben.

In unserem Teen-Power-Workshop kannst du

• herausfinden, welche Dinge dir in deinem Leben wirklich wichtig sind

• Dir eigene Ziele setzen, die DICH begeistern

• mehr Vertrauen in dich und deine Fähigkeiten entwickeln

• 
erkennen, wie du deinen negativen Gedanken einen Kick in die andere Richtung gibst

• lernen, alle Seiten von dir und anderen besser zu akzeptieren

• 
lernen, wie du dich unabhängiger von der Meinung anderer machst

• eine Strategie kennen lernen (S.M.A.R.T. Methode), mit der du erfolgreich deine Ziele erreichst – und dabei Spaß hast

• 
lernen, wie du Hindernisse auf dem Weg zum Ziel erkennst (Angst, den inneren Zweifler) und sie aus dem Weg räumst

Wer bin ich?

Willst Du Deine Power entdecken und für DICH einsetzen? Zusammen mit anderen Jugendlichen, die das auch wollen? Im Teenpower-Workshop lernst du:

• die eigenen Stärken und Schwächen zu erkennen und wertzuschätzen

• die Kraft der Authentizität zu nutzen 
(Authentisch heißt, die „Maske“ abzulegen, sich nicht zu verbiegen, echt zu sein)

„Sobald der Geist auf ein Ziel gerichtet ist, kommt ihm vieles entgegen.“ – Johann Wolfgang von Goethe

Informationen für Eltern

Was ist Teen-Power?

Teenpower wurde vor über zehn Jahren in Dänemark entwickelt. Bei dem Konzept handelt es sich um einen Workshop, der speziell für Teenager gedacht ist. Mittlerweile wird Teenpower auch in Deutschland erfolgreich angeboten und findet immer mehr Beachtung.
Jugendliche leben in einer Zeit mit vielen Herausforderungen. Auf der einen Seite steht die persönliche Entwicklung, auf der anderen Seite der immer komplexer werdende Alltag. Auch besondere Situationen wie Trennung der Eltern, Familienzuwachs, Umzug, Schulwechsel, Berufsfindung oder Ausbildung, Prüfungssituationen oder Partnerschaft beschäftigen die jungen Menschen.

Teenpower gibt den Jugendlichen Wissen, Tipps und Übungen, wie sie sich besser kennenlernen, zurechtfinden und den Aufgaben gestärkt begegnen können.

In der Pubertät können Jugendliche vieles selbst, brauchen jedoch oft noch Hilfestellung. Es geht dabei in erster Linie um die Stärkung des Selbstwertes. Schwerpunkte des Kurses sind unter anderem, die eigenen Gefühle kennenzulernen, herauszufinden wer man ist und wofür man steht, die eigenen Blockaden zu verstehen. So dass sie in ihrem eigenen Tempo wachsen können.

„Die Jugendzeit besteht aus vielen Experimenten, und Reife entwickelt sich nur dann, wenn die Jugendlichen den Raum und die Möglichkeit dazu bekommen“ – Jesper Juul

Wir Erwachsenen sind dazu aufgerufen, sie in dieser bewegten Entwicklungsphase zu begleiten und ihnen ein gleichwertiger Partner zu sein. Jesper Juul wählt dafür den Begriff des Sparringpartners. Die Jugendlichen üben, die Bindung an die Bezugspersonen zu lockern oder aufzulösen. Es ist wichtig für sie, dass wir ihnen in dieser Zeit Vertrauen schenken, auch wenn es manchmal schwer fällt. Wir als Eltern können auch darauf vertrauen, dass wir vieles gut gemacht haben.

„Wer immer tut, was er schon kann, bleibt immer das, was er schon ist.“ – Henry Ford

Teenpower unterstützt Jugendliche in ihrer Persönlichkeitsentwicklung und hilft ihnen bei der Entdeckung der eigenen Fähigkeiten und der Förderung einer hohen Eigenmotivation, ihr Leben selbst in die Hand zu nehmen. Der Schwerpunkt wird von der Er-ziehung hin zur Be-ziehung zu verlagert. Diese neue Art der Verbindung kann gelingen, wenn wir die Jugendlichen in ihren Themen ernst nehmen, ihnen Wertschätzung entgegenbringen und das Gespräch auf Augenhöhe führen. Es ist mir ein Anliegen, dass die Jugendlichen freiwillig und von sich aus an diesem Kurs teilnehmen.

Inhalte

• Selbstbewusstsein & Selbstvertrauen

• Motivation & Eigenverantwortung

• Potentiale entdecken & entfalten

• Ziele finden & erreichen

• glücklicher & entspannter leben

• gut gewappnet in die Zukunft gehen

• gute Balance im Leben, in der Familie, in der Schule finden

• Die Jugendlichen sollen freiwillig und von sich aus an diesem Kurs teilnehmen.

OnlineKurs!

Teilnehmergebühr : 150€

Daten:

Neuer Kurs ab April, Daten folgen in Kürze jeweils 17-20Uhr inkl Pause

Bei Bedarf und genügend Anmeldungen (mind. 6TN) sind auch Kompaktkurse in den Ferien sowie eine Einzelbegleitung der Jugendlichen/ des Jugendlichen möglich